Flat life - Lätty elämä

Western  people suffer from sleepless today more than ever. Sleeping pills i.e. 'sleeping sand' is munched like monkeys eat louses.

Empiric studies shows us that sleep debt doesn't inherited into genes. Thereof, argument that past generations had to stay awake in wars so much, and afterwards during rebuilding and working for to pay war debts, caused sleep debt so much that it went to the genepool. As far as I know, nobody's  sleep debt have ever been shared amongst the heirs.

With the same formula, past generations good sleeping doesn't affect directly to next generation sleeplessness in advance. Therefore, is meaningless to point with accusing finger a grandmother who goes to sleep at 9 pm and wakes up at 5 am fresh to chop wood.

Where this sleeplessness i derived, since we are healthy, financially solid and living in safe environment as ever before in the history? Do we fear a lost of personal wellbeing so much, or are the sum of problems always fixed?

I claim that sleeplessness is derived from the flatness of a modern life: cars are equipped with state of the art suspension, work chairs doesn' creak or waggle, joggers are aircushioned or gel filled. Human body needs shaking, tremors and hustle to be tired. What is the difference between flat awake inside a house and sleeping in bed? I say that our body doesn't feal the difference.

Old school way to put babies on sleep has been waggling or rocking. Cradle was a basic household equipment. Rocking the cradle or pushing the Baby buggies on unpaved roads has been a definite way to sleeping a foam extinguisher.

Same prinsible applies to the adults too. Not only a child's body get tired by ruggedness. If you spent a few hours outside in the winter with shivering of freezing air, you will get sleep as soon as you lay on a bed. This is a promise.

Life should be taken shaked, not strirred.

                                             *            *             *

Länsimainen ihminen kärsii unettomuudesta nykyään enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Unilääkkeitä eli unihiekkaa popsitaan kuin apinat täitä.

Empiiristen tutkimusten mukaan univelka ei periydy geeneissä. Siten väite, että menneet polvet joutuivat valvomaan sodissa niin paljon ja sittemmin jälleenrakennettaessa ja sotavelkaa maksettaessa univelkaantuivat niin paljon, että velka alkoi periytymään. Tietääkseni yhdessäkään perikunnan kokouksessa ei ole jaettu univelkoja perillisten kesken.

Samalla kaavalla laskettuna aiempien polvien hyvinnukkumiset eivät ole vieneen unia seuraavilta polvilta noin niin kuin ennakkoon. Siten on turha osoittaa syyttävällä sormella mummoa, joka menee edelleen nukkumaan yhdeksältä illalla ja herää aamuviideltä pirteänä hakkaamaan halkoja.

Mistä moinen huonounisuus johtuu, kun olemme terveydellisesti, taloudellisesti ja turvallisesti paremmin voivia kuin koskaan historiassa? Pelätäänkö henkilökohtaisen hyvinvoinnin romahdusta niin paljon ettei uni tule vaiko onko ongelmien summa aina vakio?

Väitän, että unenpuute johtuu elämän tasaisuudesta: autojen jousitukset ovat huippulaatua, työtuolit eivät narise eivätkä hempu, tennareissa on ilmatyynyt ja geelit. Ihmisen ruumis tarvitsee tärinää, värinää ja vipinää väsyäkseen kunnolla. Mitä eroa ruumiillisesti tasaisella valveillaololla sisätiloissa on sängyssä makaamisen kanssa? Ei ruumis tunne näiden välillä mitään eroa.

Vanha konsti saada sylilapset nukkumaan on ollut niiden hemputtaminen tai keinuttaminen uneen. Ennen vanhaan keinuvat kehdot olivat kotien peruskalustoa. Lastenvaunujen keinuttaminen tai lykkääminen epätasaisella tiellä tai polulla ovat varmoja keinoja saada vaahtosammutin uneen.

Sama pätee aikuiseen ihmiseenkin. Ei tuo epätasaisuudesta johtuva ruumiin väsyminen pääty lapsuuteen. Kun olet talvella muutaman tunnin tärissyt pakkasessa, sisälle tulessa uni tulee silmään väkisin.

Elämä onkin parasta ottaa ravistettuna, ei sekoitettuna.